Ernährungsseite

Gewürze & Öle

Nahrungsergänzung




Warum ist eine ausgeglichene Ernährung so wichtig ?

 

Ist gut für Ihr Herz

Vollwertig essen hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden.

 

Schützt die Natur

Vollwertige Ernährung, viel körperliche Bewegung und Sport (30 – 60 Minuten pro Tag) gehören zusammen und helfen Ihnen dabei, Ihr Gewicht zu regulieren. Gehen Sie zum Beispiel öfter einmal zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad. Das schont auch die Umwelt und fördert Ihre Gesundheit

 

Wenig Fett essen

Zu viele gesättigte Fettsäuren erhöhen das Risiko für Fettstoffwechselstörungen, mit der möglichen Folge von Herz-Kreislauf-Krankheiten. Bevorzugen Sie pflanzliche Öle und Fette (z. B. Raps- und Sojaöl und daraus hergestellte Streichfette).